アンガーマネージメントにハマる

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アンガーマネージメントって知ってますか??

怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング
って講習会、先月10/26に、Bangkokでもあってね、行ってきました。

アンガーマネージメント

軽い気持ちで、行ったらね、会場は、超満杯、Bangkokイライラしとる中年の人が多いなぁ〜と….。

イライラBangkok中年

なんでも、元サッカー選手のの前園さんとか、プロゴルファーの片山晋呉さんが、クライアントらしいです。

私の、最大の欠点でもあります、『怒り』の感情を、コントロールできれば、

後悔しない
怒る必要のあることは、上手に怒れ、怒る必要のないことは、怒らなくなる
上手に表現できる
他人を傷つけず、自分も傷つけず、モノを壊さず上手に怒っていることが、表現できる

ように成れるらしい…。

まさしく、これよこれ!!
私は、怒りをコントロールすることができずに、どんなけ失敗してきたか…。
相手を、どんなけ傷つけて来たか…。

私のことを、少なからず、知っている方は、皆さん、うなずくはず….。
しかも、半数以上は、ドッカンイカれたはず….。😎

でもね、怒りをコントロールできない自分も、傷ついているんですよ….。ッテ都合ええか??😎

で、
怒りのピークは、６秒だから、そこを耐えろと…..。

それな….!!
了解や✊

て、カチンときたあとの６秒って、爆裂長いな….、

で、
怒りの連鎖を断ち切ろう
すべての人が、自分の感情に責任を持てれば、私達は、怒りの連鎖を断ち切ることができると信じていますと、
この日の講師、
日本アンガーマネージメント協会代表安藤俊介氏は、結んだ。

しびれた….。
何が痺れたって??
安藤俊介さんの声やん!!
今まで、聞いた公演講習で、登壇した人の中で、ダントツのええ声、話し方、最高やな。

なにより、関西人がだいじにする、間　最高や!!

いやいや、もちろんもちろん内容もえかったよね。(^^)

帰りしなに雨でね、６秒たっても、ズーと、イライラ…..

懲りないなぁ私…。

が、

爆裂はまってますからね…。

アンガーマネージメント入門

アマゾン届くよBangkokには、二日
ますますハマって、

初めてのアンガーマネージメント

今は、アンガーマネージメント応用講座を、Bangkokで安藤俊介氏が開催してくれるの待ちの私です。

効果??
癇癪持ちの私、周りに、理解してもらえるような話を、よくしているらしいので、あると思います。

106
とにかく6秒で、覚えてください。(^^)

バンコク美容室は、喪中に付き、
必死のパッチは、控えさして頂いております。
m(_ _)m

今日も笑顔で…。

タイ・バンコクの、美容室 情報は、タイナビ から
http://www.thainavi.net/salon/106.html

村瀬 真

タイのバンコクと大阪で106hair 美容室を経営しております。
タイ人スタッフと日本人スタッフに囲まれ、アメージングなバンコクと大阪を日々満喫しています…??
バンコク サ道会会員 サウナ大好きで、バンコクのローカルサウナいいですよ(^^)
よろしくお願いします。m(_ _)m

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